開到荼蘼花事了

你有多久沒有好好「思考」了呢？從傳統的電視、各類紙媒，到網路新聞、社群媒體、通訊軟體，不同來源的即時資料和數據幾乎是毫不間斷地傳遞與更新，面對這般過量的資訊，你是來者不拒被動地接收，還是會仔細辨別真偽並判讀其中意涵？如果你是屬於後者當然很好，但有沒有想過，在思考的過程中可能受到「認知偏誤」的影響，限制了你的視野，甚至陷入思緒的盲區，無法做出正確或適切的判斷？

可惜的是，在求學的階段，為了考試成績和升學，我們多數時候都只是被餵養所謂的「正確」答案，很少有老師會引導我們去思考，更別說是教導我們如何思考了。這時，我們便需要一本像是《思考101：耶魯大學改變人生的一堂思辨課》這樣的書。

《思考101》是耶魯大學心理學系教授安宇敬所著，他在學校中開設了一堂名為「思考」的課程後，收到了意想不到的廣大迴響，顯示有許多人都對此大感興趣，十分渴望學習如何思考，遂決定彙整出8項與大家切身相關且經常遇到的「思考難題」，並深入淺出地逐一分析成因，同時告訴你該如何改善，避免再次踏入誤區。

舉幾個令我印象深刻的例子。英國認知心理學家彼得．華生（Peter Cathcart Wason，1924-2003）曾設計出著名的「2-4-6」習題，說明我們傾向於確認我們已經相信的事情。換句話說，即先射箭再畫靶，習慣去證明我們的懷疑無誤的問題。很多人喜歡玩心理測驗，尤其在社群媒體上不時可以看到一些測驗引起熱潮，大家紛紛將結果分享到動態牆上，宣告自己是屬於某種類型或性格的人。不過這些測驗果真如此神準嗎？很多時候，我們只是落入了「確認偏誤」（Confirmation bias）的陷阱罷了。在獲悉結果後，我們便會開始回想各種例子去支持這項結論，最後深信自己的個性真的如測驗所示，甚至陷入了反覆驗證的惡性循環之中。「確認偏誤很容易使我們對自己產生更誇張而毫無根據的觀感，」安宇敬如是警告我們。

「確認偏誤」不僅會對個人造成傷害，也可能在社會層面上產生負面影響。在一次的科學相關領域頒獎典禮中，安宇敬的女兒突然提出一個疑問：「為什麼台上男生比女生多？」童言童語點破了社會上一個既存已久的荒謬現象。社會大眾普遍相信，男性比起女性更擅長包括各類科學在內的理工學科，並持續以這個假設運作下去。長此以往，女性自然不被期待在科學領域中能夠有所發揮，相較於男性，發展的空間也大幅減少許多，於是「男性比女性擅長科學」的概念進一步獲得鞏固。但事實真的如此嗎？如若女性能擁有公平的機會去競爭，成就真的會比男性還差嗎？安宇敬認為：「當少數族群只有少數人被給予在特定領域一展長才的機會，他們在那些領域表現精湛的人數當然少之又少。那不僅會為社會帶來不良影響，也剝奪了運用更廣大的人才庫所能造就的進步。」

同樣情況也反映在臺灣社會看待原住民的偏見上。排灣族歌手阿爆在金曲獎上奪下「年度專輯」大獎的致詞中，鼓勵所有原住民不要浪費也不要依賴與生俱來的運動和藝術天份。此番言論看似沒有問題，卻隱隱強化了「原住民擅長運動、唱歌跳舞」的刻板印象，讓原住民再度被制限於這個標籤之中，窄化了其他發展的可能性。同時也忽略了在傑出成就的背後，靠的不是天份，而是投注了大把的時間和心力，克服種種困難之後，好不容易才獲得的甜美果實。

不過，安宇敬也說了：「不論要消除哪一種偏見，都是無比艱難的。」畢竟這些在思考上的認知偏誤，是我們之所以能夠適應環境，倖存到今天的重要手段，早已根深蒂固植於大腦裡。「它允許我們做『認知吝嗇鬼』，」安宇敬說道：「我們需要保留我們的腦力，或說『認知能量』給對生存而言更急迫，而非合乎邏輯的事。」既然如此，難道我們就不去思考了嗎？不，我們要找出正確的方式，讓自己更善於思考。我思故我在，倘若放棄思考，豈不是自己親手將自己的主體性徹底抹除了嗎？

所以每個人都需要閱讀安宇敬的《思考101》，一方面重新檢視自身的思考方式，另一方面也能藉以釐清生活中遇到的各種問題，讓你在未來的人生道路上可以做出更妥切的決定。更重要的是，假如大家都能不帶偏見地思考，那麼這個社會必定會變得更為美好。

【作者簡介】
安宇敬（Woo-Kyoung Ahn），耶魯大學心理學系約翰．惠特尼教授（John Hay Whitney Professor）。在伊利諾大學厄巴納香檳分校拿到博士學位後，曾於耶魯大學和范登堡大學擔任助理教授及副教授。2022年，因「思考」課程的卓越教學，而獲得耶魯大學頒發萊克斯．希克森獎（Lex Hixon Prize），該獎項由耶魯學生評選，是社會科學學院最光榮的傑出教師獎。安宇敬教授在美國國家衛生研究院（NIH）的支持下進行了「認知偏誤」研究，本書是他研究與課程的集大成。他同時也是美國心理學會和心理科學學會的研究員。

【書籍資料】
英文書名：Thinking 101: How to Reason Better to Live Better
作者：安宇敬（Woo-Kyoung Ahn）
譯者：洪世民
出版社：平安文化
出版日期：2023年7月3日
語言：繁體中文
ISBN：9786267181737