開到荼蘼花事了

時間與金錢，對你而言何者更為重要？你是否會將所有的時間投入工作，甚至多兼幾份差事，只為了賺取更多錢財？還是願意犧牲升遷或獲得高薪的機會，擁有更多閒暇時間？我相信這不是一個容易回答的問題，畢竟如果可能的話，誰不想兩者兼得呢？

「時間與金錢，兩者有很多共通之處：都可以衡量，都永遠不嫌多，都是大多數人認為最寶貴的東西。我們想要有更多時間，也希望能更有錢，兩者我們都竭盡所能去賺取，」艾希莉．威蘭斯表示：「時間與金錢儘管相似，兩者卻是水火不容。」現實情況就是，我們往往只能從時間與金錢之中擇一。那麼，該如何做出最佳選擇？閱讀完這本《從容心態》之後，心中應該會浮現出較為明確的答案。

在當前偏向功利導向的社會環境下，我們從小被教導成績好壞是決定未來人生的重要關鍵；長大成人後，轉為以薪水高低和事業成就衡量一個人的成敗。於是乎，每個人都像寓言故事中的螞蟻，日復一日汲汲營營、過得緊張兮兮，生怕稍微鬆懈下來就會變成無法度過寒冬的蟋蟀。「工作上的忙碌成了身分地位的象徵，我們將勞碌彷彿榮譽勳章般戴在身上，」威蘭斯寫道。換言之，空閒好似成了一種罪過，只有時不時嚷嚷著「忙死了」、「時間永遠不夠用」才是成功的有用之人。

弔詭的是，根據威蘭斯提供的資料顯示，我們擁有的閒暇時間較過往已增加許多，加以科技的快速發展，也讓現代生活變得更為便利且有效率。然而，「時間匱乏」（time poverty）的現象卻愈來愈普遍，威蘭斯以為這和「我們怎麼看待時間、對時間的珍惜程度有關」。他首先彙整出幾項導致時間匱乏的「時間陷阱」（time trap），例如：3C科技產品的高度依賴讓閒暇時間化為碎片、奉行金錢至上、低估時間的價值……等等。每個人的一天同樣都是24小時，既然時間有限，就要盡可能找出那些可能讓時間掉入黑洞的因素。

下一步，威蘭斯要讀者思考，自己究竟是偏重時間還是偏重金錢的人。無論答案為何，他希望我們能夠盡量向時間靠攏一些。接著，他逐步提出了一些擺脫時間匱乏的方式，其中最令我印象深刻的是「花錢買時間」。威蘭斯說明，在檢視日常生活後，將一些你最不喜歡或是感到壓力的庶務外包出去，包括打掃、煮飯、日常採買在內，不僅可以用錢節省時間，也能降低焦慮感，讓心情變得更好。除此之外，還要改掉「貨比三家」的購物習慣，因為「花出去的時間往往比最終省下的錢更有價值」。

沒錯，時間是有價值的。威蘭斯在書中不厭其煩地藉由各種例子，再三提醒讀者這個重要觀念。是以他提出了所謂的「快樂元」（happiness dollar），即「選擇注重時間所產生的快樂等值的所得」。時間不像金錢，有明確的數字得以衡量其價值，既然如此，把重視時間獲取的快樂量化，不就能切實感受到時間的價值了嗎？「錢可以避免悲哀，但買不到快樂」，因為快樂是珍惜時間更甚於金錢所能獲得的最大回饋。「日子要過得更快樂，秘訣很簡單：把時間擺在金錢之上，並影響你每一個決定，」威蘭斯如是說。

生即死，我們從出生開始便步步邁向死亡，且人生無常，沒有人知道死亡何時到來。當我們埋首於工作、逐漸成為金錢的奴隸的同時，卻「看不透時間是有限的，是我們最寶貴的資源」。就我看來，《從容心態》並非是一本講授時間管理的書籍，而是重新提醒讀者時間的價值；一個所有人都懂，卻從未正視的事情。不僅如此，《從容心態》更是一本教導讀者如何讓人生過得更為幸福快樂的書籍。「快樂一直在那裡等著，我們要做的，就只是養成把快樂賺回來的習慣，」威蘭斯說道。

要想賺回快樂，第一步先試著將時間把在第一位吧！ 

【作者簡介】
艾希莉．威蘭斯（Ashley Whillans，1988-），哈佛商學院助理教授、英屬哥倫比亞大學社會心理學博士。專門研究一般人如何在時間和金錢之間作取捨，以及這些決定如何影響工作滿意度、幸福感和生活品質。她兩度被評為「行為科學新星」，研究成果發表於眾多學術期刊。威蘭斯也積極推動科學傳播和公眾對科學研究的參與，文章散見於《哈佛商業評論》（Harvard Business Review）、《紐約時報》（New York Times）、《華爾街日報》（Wall Street Journal），以及《華盛頓郵報》（Washington Post）。她的研究也廣受《大西洋月刊》（Atlantic）、《經濟學人》（Economist）、CNN和BBC等媒體報導。在任教於哈佛商學院之前，她在英屬哥倫比亞省公共服務處的政策、創新與參與室（Policy, Innovation, and Engagement Division）並共同創立了行為科學部門。

【書籍資料】
英文書名：Time Smart: How to Reclaim Your Time and Live a Happier Life
作者：艾希莉．威蘭斯（Ashley Whillans）
譯者：張靖之
出版社：天下雜誌股份有限公司
出版日期：2023年4月27日
語言：繁體中文
ISBN：9789863988717